パーソナルトレーニングのトレーナー選び

パーソナルトレーニングを継続するためには、良いトレーナー、ジム、モチベーションの継続が大切になります

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パーソナルトレーニングのトレーナー選び

パーソナルトレーニングは一般のジムよりもコストがかかります。

トレーニングに関して真剣に取り組まないといけない状況に、自分を追い込むようなアプローチでもありますね。

自分の気分や都合で休んだりできにくいのは、個別にスケジュールを組んでトレーニングをしているから。

パーソナルトレーニングでは、トレーナー選びも大切です。

やはりマンツーマンで自分の身体を見てもらうのですから、それなりに信頼できる人がいいですね。

パーソナルトレーナーになるためには、運動生理学、栄養学などの勉強をして資格を持っている方が良いという考え方があります。

民間資格もあります。

知識があるだけでなく、実際に指導経験がどの程度あるかの方が重要視されるところもあります。

どちらにせよ、自分がパーソナルトレーナーとして信頼できるような資格や経験のある人は印象が良くなります。

パーソナルトレーナーを選ぶ時は、第一印象も大切。

的確な指導をしてくれるトレーナーかどうか、モチベーションをあげることができるトレーナーかどうかを判断するには、第一印象が良いかどうかも影響してきます。

ジムやトレーナーの会社も大切です。

所属の会社やジム内に、トレーナー以外にも相談ができる窓口があるとなお良いです。

トレーニングが大好きなら別ですが、続けていくには大変に感じることや停滞感を感じることもあります。

そんな時期もパーソナルトレーニングを続けるためにはモチベーション作りも大切。

トレーニングが楽しくなるようなトレーナーを選ぶことも大切です。

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